uri_mh1526445180724.jpg

其實老公是不看減肥的中醫

因為他很討厭市面上許多傷身的減肥方法

尤其是快速減肥方法或是懶人減肥方法

很多都是不健康、會傷身的

身為中醫他最在意的就是養生

偶爾會遇到不顧一切的患者,為了瘦賠上健康都無所謂那種

御醫會臭臉直接退錢退掛號趕患者

所以我的減肥日記真的是靠自我奮鬥的血淚史

老公從沒開減肥藥給我吃!

13407201_622531617901360_1601554359279370415_n.jpg

我有一些自己的減肥餐減肥菜單

不過今天就先分享一帖稀奇的中醫減肥茶

為什麼說稀奇呢?因為這是我家這位絕對重視健康的中醫師開的

要從他手上得到這帖真的很難

是真正中醫師開的代謝茶飲!而且出乎意料的簡單!

跟一般常見的山楂洛神不同

不會酸溜溜 不會刮胃

而且非常溫和

甚至我自己在懷孕期間都有喝

是少數能讓孕婦哺乳產婦喝的代謝茶

(只要不是過度大量狂喝都OK)

MAKEUP_20160707090141_save.jpg

MAKEUP_20160707090526_save.jpg

講到這個也想跟大家分享一下中醫減肥的概念

我也曾經問老公說

中藥減肥都是吃天然的植物萃取

這樣是不是就不會傷身?

結果御醫冷回

: 大麻也是天然植物啊妳說呢?

一句話突破盲腸無誤XD

所以最終還是要養成比較健康的體質啦

不能想說靠藥物還是健康食品就要每餐大吃大喝的

這些東西是降低阻礙的輔助

人還是要自救自助

好啦不要賣關子了還是直接貼方子

登愣!超級簡單的代謝茶

就這三樣

桑葉兩錢 荷葉兩錢 甘草五分

27982667_944995782321607_6743315340837709086_o.jpg

煮代謝茶飲的方式很簡單

將藥材洗淨(可以重複回沖)

置入保溫壺中,沖入沸水1500-2000cc,悶泡20分鐘後當茶喝即可

或是將藥材放入冷水

(從冷水煮沸而不是直接用熱水煮喔)

水滾後以小火再煮5分鐘左右就可以

用煮的會比沖泡式來得更有感

這樣一壺冰在冰箱喝整天也不錯

IMG_0746_mh1533102079137.jpg

我自己喝是會有舒暢清爽的感覺

身體也比較不會水腫

排便也很順利

所以吃火鍋跟燒烤的時候我一定會自備一壺!

夏天冬天都能喝

不會太寒太躁也不會刮胃

 

老公本來明明是不看減肥跟美容門診的

結果現在三天兩頭就被我逼開藥方茶飲

只能說婚姻之路充滿陷阱XD

之後也會秉持孽妻精神繼續跟大家分享秘方

御醫系列下次見

38875437_1072739706213880_444847840364068864_o.jpg

 

 

 

 

創作者介紹
創作者 selena991 的頭像
selena991

SelenaTaiwan筍筍

selena991 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()