IMG_5935_mr1529997903714.jpg

其實有關注我的朋友應該都知道

我是個完全不介意(應該說超級愛)曬太陽的人

但一直以來卻都沒有被說過皮膚黑

素顏的時候也常被問為什麼臉部皮膚那麼白

儘管沒有追求白到像衛生紙或是電燈泡的膚色

不過的確是不容許自己暗沉啦

因為暗沉會讓女生看起來超沒精神

久而久之檢視自己的日常

發現的確有些脈絡可循

今天就稍微整理一下我自己覺得有效的美白方法

(除了臉部美白方法也有全身美白方法)

到底是哪些習慣總是能順利讓皮膚變白???

uri_mh1529994296364.jpg

許多人都說要美白就是不能曬

的確!日曬是造成皮膚暗沉,生成黑色素的最大元凶

不過如果因為想美白就一直關在室內也太悽涼了

有曬還能讓皮膚變白

應該才能真正算是有效的美白方法吧!

今天要跟大家分享花很少錢的天然美白方法

而且一次美白全身!

IMG_5790_mh1526443167443.jpg

第一步就是防曬,而除了防曬還要喝水!

充足的大量喝水

我是水牛型超級愛喝水的人

即使不是天生白肉底

久而久之發現愛喝水會讓代謝比較好比較快

在擦一樣的美白保養品美白精華液的狀況下

如果喝的水不夠

美白精華的效果會比較難顯現出來

很神奇吧!

所以下次砸了大錢買了多少吃的擦的美白產品

你可以試試看多喝水

實驗看看是不是真的多喝水有差!

除了一般開水之外我還有更升級的美白茶飲

這是天然又兼顧全身的美白方法

IMG_2211.JPG

先公開兩張美白茶飲方

當火氣大覺得身體比較燥熱的時候會喝第一帖

玫瑰1.5錢、黃耆2錢、枸杞1錢、白茯苓1錢、紅棗去籽3顆

第一帖除了改善我的暗沉跟黑色素之外

也會覺得比較降火氣

口乾舌燥或是長痘痘的時候尤其有效

IMG_0239.JPG

第二帖則是人比較累的時候會喝的美白茶飲

多喝些可以感覺到淡斑的效果喔!

西洋參3錢、丹參1錢、麥冬2錢、白茯苓2錢、竹葉0.5錢

這帖比較適合體虛沒精神的時候喝

喝完之後除了膚色變亮之外

也會有補充活力的元氣感

不過哺乳中請避免這帖以免退奶

MAKEUP_20180320161342_save.jpg

煮美白茶飲的方式很簡單

將藥材洗淨(可以重複回沖)

置入保溫杯中,沖入沸水800cc,悶泡20-30分鐘後當茶喝即可

不過個人更喜歡將藥材放入冷水

(從冷水煮沸而不是直接用熱水煮喔)

水滾後以小火再煮15分鐘左右就可以

用煮的會比沖泡式來得更有感!

IMG_4225.JPG

至於其他比較常見的維他命C食物美白法

這邊就不贅述了因為大家都太常聽到了

茶飲一天喝個兩帖就超有感覺

大家可以喝喝看!

MAKEUP_20180416134422_save.jpg

之後如果還有更多有效的美白方法也會再貼上來

老公本來明明是不看減肥跟美容門診的

結果現在三天兩頭就被我逼開藥方茶飲

想一想

老婆跟老闆很像

都說很好啊我尊重你

結果最後都不是想怎樣就能怎樣的哈哈哈哈

另外還有一張是比較升級版的美白茶飲

要準備的料稍多一點

不過我個人覺得超威很有感

(孕婦忌喝)

桂枝二錢 赤芍二錢 茯苓四錢

牡丹皮三錢 紅花兩錢  桔梗三錢

浙貝母三錢 薏苡仁三錢 白芷三錢

IMG_1920_副本.jpg

這帖的話我會煮成一大鍋2000CC左右

夏天可以冰在冰箱裡面當成茶水慢慢喝

這款升級版是我喝到現在最有感的一帖美白飲

曬黑之後可以快速退回色

而且對於斑點也有超大!幫助!

以前曬一個禮拜大概可以黑半年吧

(我是屬於退色退很慢的體質)

勤喝這帖加上早晚擦美白保養品

超級有感大概兩~四個禮拜就白回來了

無法變成曬不黑啦

但是感覺能養成容易白回來的白肉底

重點是皮膚變亮而且滅掉那些讓我看起來髒髒的斑

我哥之前也拿去偷喝

喝了一個禮拜之後又一直吵著說要再去抓藥

因為他被痘疤困擾很久

江哥哥喝完也很有感覺

大家有沒有熱血沸騰等不及要去中藥行抓藥了

美白壓箱寶跟大家分享

大家會想看的話其他的再跟我說

歡迎大家也跟我分享秘方啦!!!

 

 

創作者介紹
創作者 selena991 的頭像
selena991

SelenaTaiwan筍筍

selena991 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()