今天來報告最近網路上瘋傳的
"日本人長命又纖瘦的秘密"
也是超多日雜上面受到大好評的
發酵生活 體內環保酵素
(圖片引用自網路)
「酵素」這類產品在日本超級風靡
他們會這麼迷這類補給食品我很能理解
就是飲食習慣造成的！
美食超多但是蔬果量都偏少
久而久之造就一堆大腹男小腹婆
這種美食當前難以自拔的飲食習慣
其實跟台灣也很相似！
所以日本在酵素這塊真的很進步
一直在研發新品
不僅種類選擇相當多、而且吃起來的口感都很棒
而最近我吃的這款在日本大熱賣的
發酵生活 體內環保酵素
是比較少見的「麴菌酵素」！
我自己吃了半個月左右（一包吃光）
感覺蠻好的
來分享一下實際心得！
這款會這麼吸引我的注意力就是因為不停看到許多日本女性的親身實證
好多大推薦
說它有驚人的平腹效果
年過３５的姐姐我看了心動不已
因為這年紀真的身體很容易慢下來
循環不好、代謝不好、多吃一點肚子就鼓起來
超級難看～很傷自尊心啊！
不過吃它的這段時間以來
我好有自信喔哈哈哈哈
常常穿合身的鉛筆裙
這種想穿甚麼就穿甚麼的感覺好好喔
不能否認女生的人生很大一部分的樂趣就來自打扮自己呀！
而且它膽敢打出20天無感全額退費
我就想說這酵素也未免太有自信了吧
不然就給它一次機會
看看到底有沒有這麼厲害
結果果然沒讓我失望
這款 なかきれい(nakakirei) 體內環保酵素 其中含有
麴菌、乳酸菌、膳食纖維
幫助改變細菌叢生態的乳酸菌
跟可以促進腸道蠕動的膳食纖維
是大家都不陌生的順暢元素
而這款發酵生活 なかきれい(nakakirei) 體內環保酵素中
最大的亮點應該就是它所含的「麴菌酵素」
這是從日本當地傳統經典的飲食－味噌中研發出來的
日本人發現麴菌對腸胃好處多多
對身體健康之外
甚至很多風靡日本的減肥法都是大量使用味噌的智慧
麴菌的酵素來源是大豆與穀類
就類似利用麴菌製作發酵的味噌
這種麴菌中含有的營養相當豐富
所以它除了幫助嗯嗯順暢之外
還可以補充身體需要的營養
是很棒的補給品喔！
這樣一包是30顆入的膠囊
聞起來有淡淡的大豆穀類清香
每天看情況食用喔
一天1-3顆膠囊配開水服用就可以啦
我自己是會選擇一天裡面最大餐的那餐
飯前吞兩顆
或是飯前飯後各一顆
來幫助消化大量的食物
夾鏈袋設計小包裝好攜帶
不管是平常或是出門帶著走都方便
方便的話就不會忘記吃啦
現代人因為工作忙碌關係常常三餐都在外
因為沒有那麼多時間待在家裡
而且也沒那麼多時間煮飯所以還是外食最方便！
但是外食缺點就是比較油或是蔬食吃得不夠多
所以體內酵素也常常不夠！
不足夠會怎麼樣呢？妳一定知道的
最明顯的就是嗯嗯可能好幾天才嗯一次
或是明明有上廁所卻覺得上不乾淨
肚子裡面好像還有東西
這種情形只要持續個三天我就會覺得身體非常沉重遲鈍
超不舒服！
就我自己連續每天補充這半個月以來
感覺它的幫助是循序漸進的調整
我不太會吃完就想跑廁所
不會感到很急或不舒服
而是每天早上都能感受到很棒的順暢感
很順利的徹底清倉
感覺肚子好輕鬆沒負擔
吃更多天之後
現在已經養成了固定的生理時鐘
早上起床喝杯溫水之後肚子就會自動咕嚕清倉
感覺超棒的！一天的開始非常輕盈！
肚子塞住不但鼓鼓的不好看
人也會心事重重
老是覺得還有甚麼事情還沒做
身體輕盈的話感覺好像機能比較活絡
慢慢覺得活力感好像漸漸在提升！
外觀上腰腹那邊是最明顯的
不管是正面側面背面
都有窈窕的流線感
對於天然的營養補給品
居然能有這麼棒的效果真的很驚訝
誰還要吃瀉藥減肥藥折磨自己啊！
同時也會慢慢發現身體的運作好像變得比較規律
對於要兼顧工作家庭的我來說
之前有段時間總是精疲力盡
很多時候根本沒有心思好好挑選自己吃下肚的食物
常常都是亂塞一些垃圾食物來舒壓
但這樣只是把身體越搞越累
心裡又懊惱自責
久而久之陷入一種惡性循環
當媽媽之後我更體會到身體不是自己一個人的
為了心愛的女兒
我更應該要保重自己、照顧自己
才能陪她探索這個世界
體驗更多快樂的人生
（老公表示妳都沒有想到我嗎）
好啦以上就是我吃完一包
✔發酵生活。體內環保酵素️的實際心得
平時很少吃生鮮蔬果
長時間容易覺得消化不順暢的人
可以吃吃看這個！我自己很滿意！
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