夏天又要到了
我又開始為了身上的肉煩惱不已(苦笑)
女生啊~真的一輩子都在奮鬥
說真的，要減下來並不是最難的事情
最困難的是如何維持！
一般來說女孩子大概過了２５歲代謝就開始慢
尤其像我這種年過３５的產後婦女
基礎代謝率更是一路往下掉
平時忌口加運動可能勉強打平
不過只要懶怠一下
或是多吃幾餐療癒食物
身體馬上腫起來！（哭～～～）
從以前就有吃甜點的習慣
而且我的甜癮不算輕
因為我是屬於＂每天＂都要吃甜點的人
而年紀大易胖之後
每天都在甜點地獄跟自己拔河
矛盾掙扎真的好痛苦
兼顧生活一切已經很疲憊了
如果連享受美食這點樂趣都被剝奪
叫人該如何是好啊！！！
前陣子在電視上看到女神鍾麗緹的分享
我簡直嚇傻！
都已經快５０歲的她還是那麼美那麼火辣！！
而且更難得的是～她是個很自在很享受生活的女生
比起其它對美貌戒慎恐懼的女星
率性自然的她更多了一份迷人的魅力
如果要說有什麼想要學習的偶像
那就是她啦！！！真的是我心目中的女神！！！
她說她都是用天然的飲料來幫忙維持身材
腦粉如我當然也要立刻跟進哈哈哈哈
蔬暢輕飲說起來市面上類似蔬果萃取的營養補充品其實並不少
但這是我看過唯一一支＂用喝的＂產品
比起膠囊，液態當然更好吸收
我很喜歡它的包裝設計
小小一包而且包裝好美
容量一點點而已
攜帶出門完全沒負擔
這樣一點點的蔬暢輕飲
裡面包含了超級多種蔬果萃取
更讓我驚訝的是～裡面包含許多蔬果發酵原液萃取，而不是濃縮還原的耶！
然後裡面最重要的五種成份
可以幫助
食慾下降 體脂下降 排便上升 代謝上升 飽足感上升
天啊我真的太需要了！
到底是哪五大成份那麼威？！
而且全部都是天然蔬果萃取！
阻擋大食怪幫助食欲下降的就是超級藤黃果
像我這種永遠吃不飽的人大胃王超需要
在餐前攝取超級藤黃果可以幫胃阻擋吃下過量的食物
所以要喝蔬暢輕飲的最好時間就是午餐或晚餐之前的３０到６０分鐘
幫助體脂下降的則是非洲芒果籽
蔬暢輕飲採用的三段式純水水萃１００％無添加的非洲芒果籽
非洲芒果籽作過臨床實驗
很多受測者都能順利降低體脂肪！
這對於體脂肪總是居高不下的產後媽媽我來說真的激起一線希望
因為體脂肪真的超難減的啊！！！
還有奇異果酵素，用來增加腸道好菌
腸道健康嗯嗯的情況就會比較順利
很多女生因為久坐而且運動少都有便秘困擾
就算體重輕，小腹（尤其是下腹部）經常都是腫腫脹脹的
其實整體的體態並不好看
補充蔬暢輕飲的這段時間以來
我幾乎每天早上都能順暢的排空
一早就神清氣爽的感覺真的很棒
特殊的血橙萃取物更是直接幫助代謝力上升
因為它含有獨特的花青素結構
所以可以幫助細胞發炎反應
對於脂肪的代謝很有幫助喔
還有全世界都推崇的名貴香料－番紅花
常吃歐洲料理的人一定會番紅花不陌生
也知道番紅花真的超貴！
而番紅花無可取代的不止是它獨特的香氣
蔬暢輕飲還用它來降低對美食的慾望
跟我一樣總是想用美食來療癒心靈的人
現在知道番紅花的厲害了吧ＸＤ
因為要讓大家看看蔬暢輕飲的內容物
所以特別用透明玻璃杯裝它
不過實際上我都是撕開直接喝
不用另外找水吞膠囊是蔬暢輕飲最方便的特色
喝起來酸酸甜甜的口感也讓人很喜愛
以我自己的經驗
一天喝兩包最有感覺
最好是放在午餐跟晚餐之前的半小時至一小時前喝
喝完居然很神奇的有飽足感？！
因為不覺得飢腸轆轆
所以吃飯比較不會過量
這不只讓我身體的負擔變小
心情也會比較輕鬆
因為長久以來我都在旺盛的食欲跟維持身材的理性之間掙扎不已
有時候越是焦慮我越是不由自主塞一堆高熱量的東西
吃完之後又很懊惱
唉～有這類毛病的人一定都知道這多痛苦
腦子不再一直覺得餓真是幫了我大忙（熱淚）
就算偶爾吃吃甜點犒賞自己
體重也沒有一下飆上去
真的蠻神奇的耶！
自己親自體驗之後我就明白
為什麼女神鍾麗緹會這麼愛了！
用自然的蔬果萃取來保養跟維持身材
不傷害身體的保健食品真的讓我很喜歡
難怪能有超過９成的滿意度
蔬暢輕飲真的很厲害
女生誰不喜歡自己覺得輕盈窈窕呢？
尤其是夏天到了
輕薄的衣服再也遮不住多餘的肉肉
趕快請出神物來幫自己一個大忙吧
喔對了
雖然蔬暢輕飲很厲害
但是早餐還是盡量不過量喔
最好也能每天作一些運動
不一定要上健身房或是非常激烈
簡單的伸展跟在家裡作一點深蹲
效果都更容易出現
如果有什麼居家運動的問題也可以再問我
一起加油吧
這個夏天大家一起大秀好身材吧
泳池邊見～
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